ゴールデンレトリーバー D'ARTACNAN OF CORAL COURT JP mare & GOLDEN SYMPHONY JP'S PINK FANTASY  myu の日記


by lamare

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

<   2013年 02月 ( 1 )   > この月の画像一覧

5年ぶり東京マラソン走ってきました。

e0019967_23122825.jpg

5年ぶりの東京マラソン 長いブランクの後走り始めたのは10月のこと。
つらいのでもうマラソンは走りたくない。もう5回も走ったからいいやと。
思っていたのですが、東京マラソンだけは申し込みをしておりました。
まさか10.3倍の倍率、当たるとは思いませんでしたからね。

当たってしまったものは、練習しなくてはとジムのトレッドミルでランを
再開。以前は時速14~15キロで走れていましたが、時速10キロから再開。
徐々にスピードを上げて12キロぐらいまではなんとか走れるようになった
のは12月ぐらいでしょうか。1月になってトレッドミルの練習から外を時々
走るようにしました。そこそこ走れるようになったので1月上旬のハーフ
マラソンに出場。タイムは1時間36分と順調にすすんでました。以降は
さらに距離を伸ばしていく計画でしたが、1月の下旬にまさかのぎっくり腰
になり2週間ほどまともに走れませんでした。その後も風邪を引いたり、
古傷の痛みが再発したりで充分な距離をはしることができませんでした。
体重も減りませんでしたし(笑)

そして本番の2月24日を迎える事になります。、目標は3時間30分に設定
時速12km/hで最後まで頑張るという作戦でしたが、最初の5キロで体の
重さを感じました。ランナーズハイが続く15キロの品川の折り返し地点まで
は何とかもっていましたが、徐々に後退。25キロで貯金を使い果たし失速。
完走できるか心配になるほど。そのうち3時間30分のペースメーカーの
ランナーたちに追い抜かれしまったときはとても悲しかったです。
更に遅くなってどんどん抜かれていきます。35キロから40キロまでは
時速10km/hまで低下。もう全然前に進めず感覚的には歩いているような
感じでした。実際、坂道では3回くらい歩きました。途中強風で帽子が飛んで
ひろいに行ったり、筋肉のけいれんを直す薬(コムラケア)をのんだり、
予期しないこともいろいろありました。もう後半は辛くて、次に見える
距離表示をひたすら探している感じ。ペースが維持できなくなった27キロ
以降はホント辛かったです。
痛めた腰は痛くなってくるし、以前骨折した左足の一指が痛んできたり
しましたし。40キロを過ぎてラストスパートしたいという気持ちは
あるものの体は全く動きませんでしたね。

ゴール時間は12時50分、タイムは3時間40分、ネットで3時間38分
時速11.6km/hでなんとか完走できました。とりあえず終わってホッとして
ます。ああ、開放感。今回のテーマは世界中のゴールデンレトリーバーに
感謝をこめてでした。タイムは不満ですが まあよしとしましょう。
[PR]
by lamare | 2013-02-25 23:05 | run | Comments(2)

<Profile>

海璃(Mili)
性別 :女の子
誕生日:2016年5月
千葉生まれ
Esperanto犬舎

美海(MYU)
JKC G. T.CH
グランドトレーニング
チャンピオン
性別 :女の子
誕生日:2007年5月
大阪生まれ
Golden Symphony犬舎
ooyabu dog school
JKC東京南中央愛犬クラブ
家庭犬訓練試験 CDX
ホームタウン 三軒茶屋
[代官山Tsite・世田谷公園]

mare(マーレ)
性別 :男の子
誕生日:2000年6月
大阪生まれ
CORAL COURT犬舎出身
横浜安達警察犬訓練所卒
JKC 東京南GRC
家庭犬訓練試験 CD3
ホームタウン 三軒茶屋
[世田谷・目黒・渋谷]
2007年8月お星様に



<おきにいり>
●GOLDEN SYMPHONY KENNEL
●GOLDEN SYMPHONY KENNEL2
●世田谷でゴールデンと暮らす
●うにまいすな日々
●ビーグル犬サラとの日々そして東京郊外お散歩日記
●La villa del Maron
●withknight
●ミッキー&ランディーWANだふるLife
●ごーるでんな日々
●ユージンからジゼルへ
●my life with dog
●ひまわりパラダイス
●シェパ1号2号3号!
●わちゃわちゃ×2+1
●アンリな日々Ⅱ
●嗚呼、オハナ道~犬生山あり谷あり~
●Family ties ~おたつ forever
●さらだ姫のアジ☆オビ☆
●おいしい生活
●ランドの写真日記
●やっぱマイキーでしょっ!2





美海のお里

美海の学校

犬とゆく


フォロー中のブログ

What will be...
アンリな日々
eieiblog
moe moe
ニューヨークの田舎より
rikubun*LIFE
△Great Valle...
ゴールデンレトリーバーの...
Retrievers O...
Let it be
よっつでぽん!
moe moe
Keep Runnin'
~しっぽの気持ち~
日々ぶろぐ
ひっつきくっつきでべそちゃん

カテゴリ

全体
三軒茶屋情報
dog
訓練競技会
訓練成績
town
island
Pedigree
bunny
park
run
other
水中写真

最新の記事

美海の同胎のHookくんが旅..
at 2017-10-25 19:15
美海 一周忌
at 2017-09-12 08:40
ヒート来ました
at 2017-07-13 08:48
sakura
at 2017-04-09 16:19
マラソンで足がつったら水をか..
at 2017-03-21 12:39

以前の記事

2017年 10月
2017年 09月
2017年 07月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
more...

最新のコメント

ずいぶん遅れた返事になっ..
by lamare at 19:05
ご無沙汰しています。もう..
by ikuko at 13:40
コメントありがとうござい..
by lamare at 13:18
お久しぶりですマラソン大..
by ikuko at 16:17
すいません。すっかりお返..
by lamare at 14:57
ご無沙汰しています。海璃..
by ikuko at 14:51
ありがとうございます。お..
by lamare at 14:48
本当にあっと言う間に大き..
by ナイトまま at 20:14
鍵コメさん ありがとうご..
by lamare at 10:08
さらださん こちらこそご..
by lamare at 09:03

最新のトラックバック

空の飛び方
from 1-kakaku.com
代々木公園ドッグランに行..
from ビーグル犬サラのお散歩日記
代々木公園にドッグランが..
from eieiblog
イズペッツ~犬猫うさぎに..
from 伊豆高原スタヂオ
[他エリア]100周年の..
from 高円寺 街の☆案内人

ライフログ

検索

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

犬
マリンスポーツ

画像一覧