ゴールデンレトリーバー D'ARTACNAN OF CORAL COURT JP mare & GOLDEN SYMPHONY JP'S PINK FANTASY  myu の日記


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5年ぶり東京マラソン走ってきました。

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5年ぶりの東京マラソン 長いブランクの後走り始めたのは10月のこと。
つらいのでもうマラソンは走りたくない。もう5回も走ったからいいやと。
思っていたのですが、東京マラソンだけは申し込みをしておりました。
まさか10.3倍の倍率、当たるとは思いませんでしたからね。

当たってしまったものは、練習しなくてはとジムのトレッドミルでランを
再開。以前は時速14~15キロで走れていましたが、時速10キロから再開。
徐々にスピードを上げて12キロぐらいまではなんとか走れるようになった
のは12月ぐらいでしょうか。1月になってトレッドミルの練習から外を時々
走るようにしました。そこそこ走れるようになったので1月上旬のハーフ
マラソンに出場。タイムは1時間36分と順調にすすんでました。以降は
さらに距離を伸ばしていく計画でしたが、1月の下旬にまさかのぎっくり腰
になり2週間ほどまともに走れませんでした。その後も風邪を引いたり、
古傷の痛みが再発したりで充分な距離をはしることができませんでした。
体重も減りませんでしたし(笑)

そして本番の2月24日を迎える事になります。、目標は3時間30分に設定
時速12km/hで最後まで頑張るという作戦でしたが、最初の5キロで体の
重さを感じました。ランナーズハイが続く15キロの品川の折り返し地点まで
は何とかもっていましたが、徐々に後退。25キロで貯金を使い果たし失速。
完走できるか心配になるほど。そのうち3時間30分のペースメーカーの
ランナーたちに追い抜かれしまったときはとても悲しかったです。
更に遅くなってどんどん抜かれていきます。35キロから40キロまでは
時速10km/hまで低下。もう全然前に進めず感覚的には歩いているような
感じでした。実際、坂道では3回くらい歩きました。途中強風で帽子が飛んで
ひろいに行ったり、筋肉のけいれんを直す薬(コムラケア)をのんだり、
予期しないこともいろいろありました。もう後半は辛くて、次に見える
距離表示をひたすら探している感じ。ペースが維持できなくなった27キロ
以降はホント辛かったです。
痛めた腰は痛くなってくるし、以前骨折した左足の一指が痛んできたり
しましたし。40キロを過ぎてラストスパートしたいという気持ちは
あるものの体は全く動きませんでしたね。

ゴール時間は12時50分、タイムは3時間40分、ネットで3時間38分
時速11.6km/hでなんとか完走できました。とりあえず終わってホッとして
ます。ああ、開放感。今回のテーマは世界中のゴールデンレトリーバーに
感謝をこめてでした。タイムは不満ですが まあよしとしましょう。
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# by lamare | 2013-02-25 23:05 | run | Comments(2)

maldives その3

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# by lamare | 2012-12-17 23:18 | island | Comments(0)

maldives その2

まあすごい海でした。マンタは2桁出没。ジンベイは3匹。サメもカメもイルカも
ナポレオンの大きさと言ったら驚くほど。それに魚影の濃さは半端ではないし。
ソフトコーラルの見事さは感動もの。豊かな海なのでプランクトンが多いので
透明度は驚くほどではないですが。流れも強いので初心者向きではないかな。
深さも25メートル以上あるので ナイトロックスでないと結構厳しいです。
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ダイビングクルーズはやはり最高ですね。ベテランのリピーターが多いのも納得。
ただ日程は最低でも8日間 これまた厳しいです(笑) 
マクロをじっくりといった感じで 何本か潜ってみたかったなあ

さて次はどこに行こうかな と 密かにバリを狙ってたりして 
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# by lamare | 2012-12-17 22:30 | island | Comments(0)

maldives

憧れの海 モルディブに行ってきました
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# by lamare | 2012-12-17 22:23 | island | Comments(0)

近況

最近はfacebookばかりになって、ブログもtwitterもおさぼりしてます。

美海は競技会にはでないので、お気楽に元気にやっています。(笑)

ダイビングはそこそこ先週は石垣島に行ってきました。ところが天候が
悪く、とても南の島と思えぬ天気でした。それでも楽しんできましたが。
月末にはずっとあこがれだったモルジブに潜りに行ってきます。ダイブ
クルーズは14年ぶりのことどうなりますやら。
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OLYMPUS PEN mini E-PM1&LEICA DG MACRO-ELMARIT 45mm / F2.8 ASPH

もう二度とマラソンなど走ることないと思っていましたが、当たるはずの
ない東京マラソンに当選してしまい。また少しずつ走り始めました。
PBは無理にしてもそこそこのタイムで走りたいのですが、以前のような
スピードでは走れなくなっていて困ってます。本番までにハーフのレースに
エントリー、その結果で目標タイムを決めようかなと思ってます。

ということで、いろいろせわしなくすごしております。
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# by lamare | 2012-11-11 23:38 | other | Comments(2)

裏磐梯にいってきました

もう先月になりますが裏磐梯のゲストハウス サンディーズさんに行ってきました。
7年前にマーレと泊まったところ、看板犬のゴールデンのサンディーちゃんは
二代目のセントバーナードに変わっていました。翌日はマーレの時と同じにカナディ
アンカヌーを楽しんできました。美海は初めてでしたがみごとな泳ぎっぷりでした。
小野沢湖 奥に見えるのは磐梯山です。
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お昼は手打ちそばとずんだもち ワンコもお庭の席ならOKです。
おおほりさん お薦めです。
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途中渓谷にも行きましたが、すっかり写真を撮るのを忘れてました。
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お待ちかねの夕食 ワンコ連れの施設とは思えない豪華さ
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青いのは茶碗蒸しの上にかけてあるモロヘイヤあん
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そして翌朝の朝食はこれ おなかいっぱい頂きました。
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デラックスツインだとお部屋も広くてとても快適です。オーナーのこだわりが光るお宿です。
人気のお宿なのでなかなか予約が取りにくいですけど また行きたいなあ。
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# by lamare | 2012-10-07 18:42 | dog | Comments(4)

9月がスタート 

9月がスタート 神奈川ブロックの訓練競技会がはじまります。
今月は暑いから見送りその後の11月の本部競技会から再開
と思っていましたが、もう卒業しようと思います。

そもそもが一カ月の訓練の予定でしたから(笑)

目標のG.T.CH、CDX、そしてプロの部・アマの部優勝は
ずいぶん前に達成できました。あとは理事長賞ですが実力から
いうとなかなか難しいです。落ち着いてきて動きにキレもなくな
ってきました。ポイントゲットは問題ないですがトップを狙うとなると
なかなか難しいかな。
入賞34回うち1席9回、ポイント合計304点は充分満足できる
結果かなと思います。美海ちゃんお疲れ様でした。
(20点でトレーニングチャンピオン、メジャーポイント含む60点で
グランドトレーニングチャンピオン完成なので)

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2009年6月 FCI東日本インターナショナルトライアルにてグランドトレーニング
チャンピオン完成、同月CDX合格
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2010年10月 アマチュア指導手として初めての一席をゲット。忘れられない思い出です。
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# by lamare | 2012-09-01 17:35 | dog | Comments(4)

虹の橋にわたって5年がたちました

マーレが不慮の事故で虹の橋にわたって5年がたちました
早かったようで 長かったような 不思議な感じです。
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マーレさん1歳の時 マーレと出会えて本当に幸せだったなあ
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# by lamare | 2012-08-06 23:25 | dog | Comments(4)

石垣島で夏休み 水中写真そのⅡ

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台風の影響か うねりがあって なかなか体を固定できず 結構大変でした。
この距離だと手ぶれ補正が効きませんので

次回のダイビングは9月の終わりに久米島の予定です。それまでは愛犬孝行します。
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# by lamare | 2012-08-03 23:35 | island | Comments(0)

石垣島で夏休み 水中写真そのⅠ

今年も夏休みは石垣島に行ってきました。夏休みに250本を達成するために今年はなんと3度目(笑)

水中カメラも写真も純性のレンズM.ZUIKO DIGITAL 14-42mm F3.5-5.6 II RからLEICA DG MACRO-ELMARIT 45mm/F2.8 ASPH./MEGA O.I.S. H-ES045へ
ターゲットライトにFisheye FIX LED 1500DXに加えての新しい組み合わせにしました。
カメラはOLYMPUS PEN Lite E-PM1、ハウジングはPT-EP06L、外部ストロボにINONS-2000は従来のままです。

まだマクロには慣れていないのでまだまだですが、レンズが優れモノなのでとても使いやすかったです。まだまだピントが甘かったり光量不足もありますがまあご容赦ください。

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つづく
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# by lamare | 2012-08-03 23:25 | island | Comments(0)

<Profile>

海璃(Mili)
性別 :女の子
誕生日:2016年5月
千葉生まれ
Esperanto犬舎

美海(MYU)
JKC G. T.CH
グランドトレーニング
チャンピオン
性別 :女の子
誕生日:2007年5月
大阪生まれ
Golden Symphony犬舎
ooyabu dog school
JKC東京南中央愛犬クラブ
家庭犬訓練試験 CDX
ホームタウン 三軒茶屋
[代官山Tsite・世田谷公園]

mare(マーレ)
性別 :男の子
誕生日:2000年6月
大阪生まれ
CORAL COURT犬舎出身
横浜安達警察犬訓練所卒
JKC 東京南GRC
家庭犬訓練試験 CD3
ホームタウン 三軒茶屋
[世田谷・目黒・渋谷]
2007年8月お星様に



<おきにいり>
●GOLDEN SYMPHONY KENNEL
●GOLDEN SYMPHONY KENNEL2
●世田谷でゴールデンと暮らす
●うにまいすな日々
●ビーグル犬サラとの日々そして東京郊外お散歩日記
●La villa del Maron
●withknight
●ミッキー&ランディーWANだふるLife
●ごーるでんな日々
●ユージンからジゼルへ
●my life with dog
●ひまわりパラダイス
●シェパ1号2号3号!
●わちゃわちゃ×2+1
●アンリな日々Ⅱ
●嗚呼、オハナ道~犬生山あり谷あり~
●Family ties ~おたつ forever
●さらだ姫のアジ☆オビ☆
●おいしい生活
●ランドの写真日記
●やっぱマイキーでしょっ!2





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